5.3 km | 00:29:53 | 05:37/km日期: 2021-05-09 18:03 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'47" / 05'55" / 07'06" / 06'34" / 04'47" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'32") | 308 / 5308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 97.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'55" | 00:12'42" |
| 3 | 07'06" | 00:19'48" |
| 4 | 06'34" | 00:26'22" |
| 5 | 04'47" | 00:31'09" |
| 5.3 | 05'20" | 00:32'48" |
留言 
