陳文龍 2021/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳文龍桃園
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7.0 km | 00:54:25 | 07:45/km

日期: 2021-05-08 15:54 - 地點: 司法園區 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'10" / 05'27" / 06'43" / 07'30" / 08'11" / 07'23" / 05'07" / 256'40" /

基本訓練
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下雨天也是要跑步🏃‍♀️！

5月累積里程 : 67.61 km

母子鱷魚牌第四代跟上來累積 : 2158.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 葛裕逢和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	05'27"	00:14'37"
3	06'43"	00:21'20"
4	07'30"	00:28'50"
5	08'11"	00:37'01"
6	07'23"	00:44'24"
7	05'07"	00:49'31"
7.5	11'13"	00:54'39"

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成績 : 01:07:05

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