蔡協昌 2021/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡協昌新北市
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6.0 km | 00:36:30 | 06:04/km

日期: 2021-05-09 07:56 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'43" / 05'59" / 05'52" / 05'26" / 05'48" / 06'42" / 03'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 118.77 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

邱俊郎說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'59"	00:12'42"
3	05'52"	00:18'34"
4	05'26"	00:24'00"
5	05'48"	00:29'48"
6	06'42"	00:36'30"
6.0	02'46"	00:36'32"

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