8.2 km | 00:54:13 | 06:35/km日期: 2021-05-08 18:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'16" / 07'29" / 08'14" / 07'25" / 07'27" / 05'22" / 05'14" / 05'04" / 08'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'34" (+02'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'29" (+02'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'20" (+02'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'25" (+02'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'26" (+02'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'03" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'57" (+00'54") | 217 / 8217 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'16" | 00:08'16" |
2 | 07'29" | 00:15'45" |
3 | 08'14" | 00:23'59" |
4 | 07'25" | 00:31'24" |
5 | 07'27" | 00:38'51" |
6 | 05'22" | 00:44'13" |
7 | 05'14" | 00:49'27" |
8 | 05'04" | 00:54'31" |
8.2 | 08'21" | 00:56'20" |