10.3 km | 02:03:39 | 12:00/km日期: 2021-05-07 20:11 - 平均心率: 100 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'35" / 30'46" / 22'25" / 03'48" / 04'14" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+04'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+06'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:02'58" (+59'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+03'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+02'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+02'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" (+02'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" (+01'25") | 300 / 10300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 209.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 30'46" | 00:37'21" |
| 3 | 22'25" | 00:59'46" |
| 4 | 03'48" | 01:03'34" |
| 5 | 04'14" | 01:07'48" |
| 10.3 | 00'22" | 01:09'46" |
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