4.0 km | 00:34:13 | 08:31/km日期: 2021-05-07 21:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 5250 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'04" / 08'42" / 08'17" / 07'52" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'05" (+01'13") | 1001 / 1001 | 150 / 73 |
| 2 | | 08'47" (+00'55") | 1000 / 2002 | 152 / 74 |
| 3 | | 08'21" (+00'29") | 1000 / 3003 | 154 / 77 |
| 4 | | 07'52" | 1002 / 4005 | 156 / 81 |
| 5 | | 09'00" (+01'08") | 7 / 4012 | 150 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 79.65 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 08'42" | 00:17'46" |
| 3 | 08'17" | 00:26'03" |
| 4 | 07'52" | 00:33'55" |
| 4.0 | 23'04" | 00:34'13" |
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