4.7 km | 00:31:36 | 06:43/km日期: 2019-02-27 17:26 - 平均心率: 172 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 5842 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 05'38" / 06'48" / 06'21" / 06'04" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 | 179 / 97 |
| 2 | | 06'49" (+01'07") | 1000 / 2001 | 181 / 80 |
| 3 | | 06'31" (+00'49") | 1002 / 3003 | 185 / 82 |
| 4 | | 06'28" (+00'46") | 1000 / 4004 | 194 / 79 |
| 5 | | 08'43" (+03'01") | 691 / 4696 | 183 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 16.10 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'48" | 00:12'26" |
| 3 | 06'21" | 00:18'47" |
| 4 | 06'04" | 00:24'51" |
| 4.7 | 09'41" | 00:31'36" |
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