5.0 km | 00:50:03 | 10:00/km日期: 2021-05-07 17:08 - 平均心率: 100 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 10'01" / 10'53" / 09'58" / 10'06" / 09'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 245.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 10'53" | 00:20'54" |
| 3 | 09'58" | 00:30'52" |
| 4 | 10'06" | 00:40'58" |
| 5 | 09'58" | 00:50'56" |
| 5.0 | 06'07" | 00:50'57" |
留言 
