7.0 km | 00:38:09 | 05:26/km日期: 2021-05-07 05:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'53" / 05'21" / 04'59" / 05'14" / 05'14" / 05'32" / 05'55" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+02'10") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 90.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'21" | 00:11'14" |
| 3 | 04'59" | 00:16'13" |
| 4 | 05'14" | 00:21'27" |
| 5 | 05'14" | 00:26'41" |
| 6 | 05'32" | 00:32'13" |
| 7 | 05'55" | 00:38'08" |
| 7.0 | 11'39" | 00:38'10" |
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