amandakuo 2015/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

amandakuo 新北市
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8.2 km | 00:49:46 | 06:02/km

日期: 2015-02-03 18:51 - 地點: 板橋市區 - 天氣: 飄雨 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 07'24" / 06'28" / 07'28" / 07'52" / 08'00" / 06'12" / 09'04" / 06'12" / 04'28" /

為了半馬可以完賽加緊練習

2月累積里程 : 44.42 km

GPX 上傳 | 9 years ago

徐坦克, 家芸和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'28"	00:13'52"
3	07'28"	00:21'20"
4	07'52"	00:29'12"
5	08'00"	00:37'12"
6	06'12"	00:43'24"
7	09'04"	00:52'28"
8	06'12"	00:58'40"
8.2	04'27"	00:59'44"

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