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    Jacky Kuan 新竹
    ID 407863
    52 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jacky Kuan
    1.5 km | 00:22:33 | 15:01/km
    日期: 2021-05-06 07:58 - 平均心率: 82 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
    Pace: 15'24" / 13'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    15'36"  (15'36")
    		15'36"1000 / 1000
    2
    06'56"  (22'33")
    		13'50" 502 / 1502
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 360.60 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    115'24"00:15'24"
    1.513'50"00:22'21"

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