6.7 km | 00:41:39 | 06:10/km日期: 2021-05-05 05:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'24" / 05'29" / 05'16" / 05'02" / 04'51" / 06'47" / 10'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+01'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'46" (+01'55") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'28" (+05'37") | 749 / 6749 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 327.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 05'29" | 00:11'53" |
3 | 05'16" | 00:17'09" |
4 | 05'02" | 00:22'11" |
5 | 04'51" | 00:27'02" |
6 | 06'47" | 00:33'49" |
6.7 | 10'28" | 00:41'40" |