Stanley Lai 2021/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Lai 基隆
ID 507754

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10.1 km | 01:05:36 | 06:31/km

日期: 2021-04-29 20:54 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 06'26" / 06'24" / 06'36" / 06'44" / 06'46" / 06'57" / 06'55" / 06'45" / 06'48" / 04'59" / 05'00" /

Basic Run

4月累積里程 : 90.51 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'24"	00:12'50"
3	06'36"	00:19'26"
4	06'44"	00:26'10"
5	06'46"	00:32'56"
6	06'57"	00:39'53"
7	06'55"	00:46'48"
8	06'45"	00:53'33"
9	06'48"	01:00'21"
10	04'59"	01:05'20"
10.1	05'18"	01:05'38"

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