10.5 km | 00:57:50 | 05:30/km日期: 2021-05-04 19:54 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'51" / 05'29" / 05'35" / 05'54" / 05'27" / 06'02" / 05'24" / 05'20" / 05'13" / 05'00" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" (+00'07") | 503 / 10503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 218.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'29" | 00:11'20" |
| 3 | 05'35" | 00:16'55" |
| 4 | 05'54" | 00:22'49" |
| 5 | 05'27" | 00:28'16" |
| 6 | 06'02" | 00:34'18" |
| 7 | 05'24" | 00:39'42" |
| 8 | 05'20" | 00:45'02" |
| 9 | 05'13" | 00:50'15" |
| 10 | 05'00" | 00:55'15" |
| 10.5 | 05'07" | 00:57'50" |
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