8.0 km | 00:55:29 | 06:54/km日期: 2021-05-03 19:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'55" / 06'53" / 07'08" / 06'55" / 07'04" / 07'05" / 07'02" / 06'15" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'52" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'07" (+00'52") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'55" (+00'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'03" (+00'48") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'05" (+00'50") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'01" (+00'46") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'15" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'54" | 35 / 8035 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'53" | 00:13'48" |
3 | 07'08" | 00:20'56" |
4 | 06'55" | 00:27'51" |
5 | 07'04" | 00:34'55" |
6 | 07'05" | 00:42'00" |
7 | 07'02" | 00:49'02" |
8 | 06'15" | 00:55'17" |
8.0 | 06'04" | 00:55'30" |