9.6 km | 01:01:15 | 06:24/km日期: 2021-03-20 12:56 - 平均心率: 156 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'52" / 05'25" / 05'22" / 05'25" / 05'35" / 06'11" / 08'39" / 07'01" / 08'05" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" (+03'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'05" (+02'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+01'08") | 564 / 9564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 29.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'25" | 00:11'17" |
| 3 | 05'22" | 00:16'39" |
| 4 | 05'25" | 00:22'04" |
| 5 | 05'35" | 00:27'39" |
| 6 | 06'11" | 00:33'50" |
| 7 | 08'39" | 00:42'29" |
| 8 | 07'01" | 00:49'30" |
| 9 | 08'05" | 00:57'35" |
| 9.6 | 06'29" | 01:01'15" |
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