5.0 km | 00:33:13 | 06:37/km日期: 2021-04-03 20:59 - 平均心率: 127 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'50" / 10'20" / 10'10" / 10'42" / 19'25" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 745 / 4745 |
| 6 | | 08'41" (+03'04") | 267 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 10'20" | 00:18'10" |
| 3 | 10'10" | 00:28'20" |
| 4 | 10'42" | 00:39'02" |
| 5 | 19'25" | 00:58'27" |
| 5.0 | 11'16" | 00:58'36" |
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