5.3 km | 01:15:05 | 14:15/km日期: 2021-04-30 21:03 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 02'19" / 05'01" / 02'41" / 03'02" / 45'35" / 60'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'41" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'01" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 45'35" (+43'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:00'44" (+58'14") | 267 / 5267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 166.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'19" | 00:02'19" |
| 2 | 05'01" | 00:07'20" |
| 3 | 02'41" | 00:10'01" |
| 4 | 03'02" | 00:13'03" |
| 5 | 45'35" | 00:58'38" |
| 5.3 | 60'45" | 01:14'54" |
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