8.7 km | 00:41:09 | 04:44/km日期: 2021-04-22 22:16 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 7702 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'14" / 04'53" / 04'47" / 04'45" / 04'39" / 04'36" / 04'27" / 04'18" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'56") | 1001 / 1001 | 181 / 104 |
| 2 | | 04'59" (+00'38") | 1000 / 2002 | 186 / 107 |
| 3 | | 04'51" (+00'30") | 1001 / 3004 | 185 / 110 |
| 4 | | 04'50" (+00'29") | 1001 / 4006 | 186 / 110 |
| 5 | | 04'41" (+00'20") | 1003 / 5010 | 186 / 113 |
| 6 | | 04'43" (+00'22") | 1001 / 6011 | 188 / 112 |
| 7 | | 04'29" (+00'08") | 1000 / 7012 | 189 / 117 |
| 8 | | 04'21" | 1001 / 8013 | 191 / 119 |
| 9 | | 04'19" | 650 / 8664 | 191 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 210.60 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'53" | 00:10'07" |
| 3 | 04'47" | 00:14'54" |
| 4 | 04'45" | 00:19'39" |
| 5 | 04'39" | 00:24'18" |
| 6 | 04'36" | 00:28'54" |
| 7 | 04'27" | 00:33'21" |
| 8 | 04'18" | 00:37'39" |
| 8.7 | 05'16" | 00:41'09" |
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