2.2 km | 00:20:01 | 09:06/km日期: 2021-04-27 07:28 - 平均心率: 118 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'20" / 09'25" / 33'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'50" (+00'13") | 83 / 83 |
2 | | 12'48" (+08'11") | 97 / 181 |
3 | | 04'51" (+00'14") | 101 / 282 |
4 | | 12'12" (+07'35") | 124 / 406 |
5 | | 05'07" (+00'30") | 97 / 503 |
6 | | 12'36" (+07'59") | 116 / 620 |
7 | | 04'47" (+00'10") | 96 / 717 |
8 | | 11'28" (+06'51") | 131 / 849 |
9 | | 04'37" | 107 / 956 |
10 | | 12'26" (+07'49") | 124 / 1081 |
11 | | 05'01" (+00'24") | 97 / 1178 |
12 | | 12'25" (+07'48") | 123 / 1301 |
13 | | 04'49" (+00'12") | 101 / 1403 |
14 | | 12'49" (+08'12") | 123 / 1526 |
15 | | 04'52" (+00'15") | 98 / 1625 |
16 | | 12'24" (+07'47") | 126 / 1751 |
17 | | 04'53" (+00'16") | 103 / 1855 |
18 | | 13'37" (+09'00") | 115 / 1971 |
19 | | 05'08" (+00'31") | 97 / 2068 |
20 | | 12'46" (+08'09") | 129 / 2198 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'20" | 00:09'20" |
2 | 09'25" | 00:18'45" |
2.2 | 33'37" | 00:25'25" |