12.5 km | 00:59:13 | 04:44/km日期: 2021-05-01 00:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 833 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 04'46" / 04'40" / 04'37" / 04'23" / 04'43" / 04'48" / 05'00" / 04'26" / 04'49" / 04'56" / 04'52" / 04'49" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 422.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'40" | 00:09'26" |
| 3 | 04'37" | 00:14'03" |
| 4 | 04'23" | 00:18'26" |
| 5 | 04'43" | 00:23'09" |
| 6 | 04'48" | 00:27'57" |
| 7 | 05'00" | 00:32'57" |
| 8 | 04'26" | 00:37'23" |
| 9 | 04'49" | 00:42'12" |
| 10 | 04'56" | 00:47'08" |
| 11 | 04'52" | 00:52'00" |
| 12 | 04'49" | 00:56'49" |
| 12.5 | 04'44" | 00:59'13" |
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