5.5 km | 00:25:53 | 04:44/km日期: 2021-04-04 19:19 - 平均心率: 97 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 04'49" / 04'48" / 04'52" / 04'20" / 04'41" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'50") | 463 / 5463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 214.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'48" | 00:09'37" |
| 3 | 04'52" | 00:14'29" |
| 4 | 04'20" | 00:18'49" |
| 5 | 04'41" | 00:23'30" |
| 5.5 | 05'10" | 00:25'54" |
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