2.6 km | 00:20:39 | 07:47/km日期: 2021-04-29 20:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'11" / 05'19" / 15'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'36" (+00'05") | 306 / 306 |
2 | | 10'24" (+06'53") | 110 / 417 |
3 | | 03'43" (+00'12") | 300 / 717 |
4 | | 10'08" (+06'37") | 116 / 833 |
5 | | 03'43" (+00'12") | 301 / 1134 |
6 | | 10'22" (+06'51") | 113 / 1248 |
7 | | 03'40" (+00'09") | 304 / 1552 |
8 | | 10'18" (+06'47") | 113 / 1666 |
9 | | 03'40" (+00'09") | 303 / 1969 |
10 | | 10'49" (+07'18") | 110 / 2080 |
11 | | 03'31" | 301 / 2381 |
12 | | 30'27" (+26'56") | 267 / 2648 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 05'19" | 00:10'30" |
2.6 | 15'38" | 00:20'39" |