葉健安 2015/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

葉健安台中
ID 91413

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16.1 km | 01:43:07 | 06:23/km

日期: 2015-02-18 06:15 - 總爬升: 331 m - 卡路里: 1353 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 06'09" / 06'21" / 06'25" / 05'59" / 08'24" / 06'22" / 06'17" / 06'21" / 12'33" / 05'15" / 04'53" / 06'46" / 04'59" / 05'15" / 05'01" / 05'02" / 08'23" /

2月累積里程 : 80.74 km

XT 上傳 | 9 years ago

James_Chang, 敬泓和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'21"	00:12'30"
3	06'25"	00:18'55"
4	05'59"	00:24'54"
5	08'24"	00:33'18"
6	06'22"	00:39'40"
7	06'17"	00:45'57"
8	06'21"	00:52'18"
9	12'33"	01:04'51"
10	05'15"	01:10'06"
11	04'53"	01:14'59"
12	06'46"	01:21'45"
13	04'59"	01:26'44"
14	05'15"	01:31'59"
15	05'01"	01:37'00"
16	05'02"	01:42'02"
16.1	08'23"	01:43'07"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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