黃授經 2021/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃授經台中
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5.3 km | 01:00:25 | 11:21/km

日期: 2021-04-28 05:48 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 77 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 13'42" / 11'18" / 10'53" / 09'42" / 07'51" / 13'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'31"

(13'31")

13'34" (+05'48")

996 / 996

2

11'17"

(24'48")

11'15" (+03'29")

1002 / 1998

3

11'05"

(35'53")

11'00" (+03'14")

1006 / 3005

4

09'42"

(45'35")

09'44" (+01'58")

995 / 4001

5

07'56"

(53'31")

07'46"

1020 / 5021

6

04'18"

(57'49")

14'13" (+06'27")

302 / 5324

4月累積里程 : 247.47 km

Android - Xiaomi M2003J15SC 上傳 | 3 years ago

Ben Tsai 和金賀菈說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'42"	00:13'42"
2	11'18"	00:25'00"
3	10'53"	00:35'53"
4	09'42"	00:45'35"
5	07'51"	00:53'26"
5.3	13'31"	00:57'49"

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