5.3 km | 00:36:39 | 06:58/km日期: 2021-04-26 22:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'48" / 06'33" / 06'22" / 06'06" / 07'36" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'00" (+05'55") | 254 / 5254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'33" | 00:13'21" |
| 3 | 06'22" | 00:19'43" |
| 4 | 06'06" | 00:25'49" |
| 5 | 07'36" | 00:33'25" |
| 5.3 | 11'59" | 00:36'28" |
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