楊佳鳳 2021/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

楊佳鳳基隆
ID 560077

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3.7 km | 01:37:17 | 26:00/km

日期: 2021-04-25 09:31 - 總爬升: 192 m - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 18'06" / 26'02" / 16'08" / 47'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'06"

(18'06")

18'04" (+01'53")

1001 / 1001

2

26'02"

(44'08")

25'54" (+09'43")

1004 / 2006

3

16'08"

(01:00'16")

16'11"

996 / 3002

4

35'01"

(01:35'17")

46'01" (+29'50")

760 / 3763

4月累積里程 : 108.71 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'06"	00:18'06"
2	26'02"	00:44'08"
3	16'08"	01:00'16"
3.8	45'53"	01:35'17"

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