9.0 km | 00:59:39 | 06:36/km日期: 2015-02-11 20:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 9688 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 06'49" / 06'22" / 07'46" / 06'36" / 06'29" / 06'17" / 06'13" / 06'54" / 06'00" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'51") | 1004 / 1004 | 165 / 89 |
| 2 | | 06'28" (+00'32") | 1002 / 2006 | 178 / 86 |
| 3 | | 07'51" (+01'55") | 997 / 3003 | 140 / 90 |
| 4 | | 06'31" (+00'35") | 1002 / 4006 | 173 / 88 |
| 5 | | 06'28" (+00'32") | 1002 / 5008 | 169 / 90 |
| 6 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 6009 | 163 / 97 |
| 7 | | 06'16" (+00'20") | 996 / 7005 | 168 / 94 |
| 8 | | 06'54" (+00'58") | 997 / 8003 | 148 / 97 |
| 9 | | 05'56" | 1001 / 9005 | 160 / 105 |
| 10 | | 07'56" (+02'00") | 12 / 9018 | 100 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 55.57 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'22" | 00:13'11" |
| 3 | 07'46" | 00:20'57" |
| 4 | 06'36" | 00:27'33" |
| 5 | 06'29" | 00:34'02" |
| 6 | 06'17" | 00:40'19" |
| 7 | 06'13" | 00:46'32" |
| 8 | 06'54" | 00:53'26" |
| 9 | 06'00" | 00:59'26" |
| 9.0 | 11'46" | 00:59'39" |
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