何洪蜀 2021/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

何洪蜀基隆
ID 497339

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4.2 km | 00:34:34 | 08:16/km

日期: 2021-04-23 18:39 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'15" / 06'04" / 05'56" / 09'50" / 11'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'05"

(10'05")

10'08" (+04'11")

994 / 994

2

06'08"

(16'13")

06'06" (+00'09")

1004 / 1999

3

06'02"

(22'15")

05'57"

1013 / 3012

4

09'50"

(32'05")

09'52" (+03'55")

995 / 4008

5

02'04"

(34'09")

11'44" (+05'47")

175 / 4184

4月累積里程 : 76.69 km

Android - asus ASUS_I002D 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'15"	00:10'15"
2	06'04"	00:16'19"
3	05'56"	00:22'15"
4	09'50"	00:32'05"
4.2	11'13"	00:34'09"

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