Nicolas 2021/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Nicolas 基隆
ID 469386

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8.0 km | 00:51:07 | 06:22/km

日期: 2021-04-24 17:09 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'21" / 06'14" / 06'13" / 06'35" / 06'25" / 06'12" / 06'25" / 06'32" / 16'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 93.10 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'14"	00:12'35"
3	06'13"	00:18'48"
4	06'35"	00:25'23"
5	06'25"	00:31'48"
6	06'12"	00:38'00"
7	06'25"	00:44'25"
8	06'32"	00:50'57"
8.0	04'58"	00:51'07"

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