7.0 km | 00:48:21 | 06:53/km日期: 2021-04-22 21:05 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'06" / 06'55" / 07'05" / 06'39" / 06'49" / 06'52" / 06'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'55" | 00:14'01" |
| 3 | 07'05" | 00:21'06" |
| 4 | 06'39" | 00:27'45" |
| 5 | 06'49" | 00:34'34" |
| 6 | 06'52" | 00:41'26" |
| 7 | 06'53" | 00:48'19" |
| 7.0 | 06'15" | 00:48'23" |
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