7.1 km | 00:39:26 | 05:34/km日期: 2021-04-23 05:12 - 平均心率: 127 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'22" / 05'56" / 05'42" / 05'24" / 05'16" / 05'13" / 05'13" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
368.64 km 
Nike Tempo Next% FK (黑白) 累積 :
381.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'56" | 00:12'18" |
| 3 | 05'42" | 00:18'00" |
| 4 | 05'24" | 00:23'24" |
| 5 | 05'16" | 00:28'40" |
| 6 | 05'13" | 00:33'53" |
| 7 | 05'13" | 00:39'06" |
| 7.1 | 05'00" | 00:39'26" |
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