5.0 km | 00:31:39 | 06:16/km日期: 2021-04-22 18:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'04" / 06'39" / 06'09" / 05'51" / 05'37" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'25") | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
13.10 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
510.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'39" | 00:13'43" |
| 3 | 06'09" | 00:19'52" |
| 4 | 05'51" | 00:25'43" |
| 5 | 05'37" | 00:31'20" |
| 5.0 | 06'49" | 00:31'39" |
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