11.0 km | 01:12:28 | 06:34/km日期: 2021-04-21 18:36 - 平均心率: 126 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 06'47" / 07'02" / 07'10" / 06'30" / 06'40" / 06'12" / 06'06" / 06'08" / 06'16" / 06'09" / 07'23" / 04'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 196.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'02" | 00:13'49" |
| 3 | 07'10" | 00:20'59" |
| 4 | 06'30" | 00:27'29" |
| 5 | 06'40" | 00:34'09" |
| 6 | 06'12" | 00:40'21" |
| 7 | 06'06" | 00:46'27" |
| 8 | 06'08" | 00:52'35" |
| 9 | 06'16" | 00:58'51" |
| 10 | 06'09" | 01:05'00" |
| 11 | 07'23" | 01:12'23" |
| 11.0 | 04'23" | 01:12'28" |
20568.7 km | 
2994.6 km
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