4.2 km | 00:36:35 | 08:36/km日期: 2021-04-22 18:51 - 平均心率: 129 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'45" / 10'40" / 09'01" / 07'06" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'40" (+03'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'04") | 249 / 4249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 10'40" | 00:18'25" |
| 3 | 09'01" | 00:27'26" |
| 4 | 07'06" | 00:34'32" |
| 4.2 | 08'12" | 00:36'35" |
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