3.7 km | 00:34:42 | 09:27/km日期: 2021-04-20 20:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'44" / 09'05" / 12'20" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'14") | 384 / 384 |
| 2 | | 25'20" (+20'10") | 79 / 463 |
| 3 | | 05'15" (+00'05") | 393 / 856 |
| 4 | | 39'42" (+34'32") | 51 / 907 |
| 5 | | 05'19" (+00'09") | 403 / 1310 |
| 6 | | 35'27" (+30'17") | 67 / 1378 |
| 7 | | 05'10" | 398 / 1777 |
| 8 | | 37'33" (+32'23") | 55 / 1832 |
| 9 | | 05'16" (+00'06") | 401 / 2234 |
| 10 | | 51'05" (+45'55") | 127 / 2362 |
| 11 | | 07'06" (+01'56") | 1000 / 3362 |
| 12 | | 06'50" (+01'40") | 304 / 3666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 09'05" | 00:17'49" |
| 3 | 12'20" | 00:30'09" |
| 3.7 | 06'57" | 00:34'47" |
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