黃照勝 2021/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃照勝新北市
ID 321158

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3.1 km | 00:43:58 | 14:13/km

日期: 2021-04-23 07:57 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 12'49" / 12'55" / 14'04" / 18'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'39"

(12'39")

12'41"

996 / 996

2

12'52"

(25'31")

12'53" (+00'12")

998 / 1994

3

14'17"

(39'48")

14'08" (+01'27")

1009 / 3004

4

01'40"

(41'28")

14'16" (+01'35")

116 / 3121

4月累積里程 : 237.41 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'49"	00:12'49"
2	12'55"	00:25'44"
3	14'04"	00:39'48"
3.1	13'46"	00:41'28"

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