Hsi-Wen Mao 2021/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Hsi-Wen Mao 台北市
ID 52743

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5.1 km | 00:31:04 | 06:05/km

日期: 2021-01-31 17:18 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'41" / 06'03" / 06'08" / 06'13" / 06'18" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'41"

1000 / 1000

2

06'02"

(11'43")

06'02" (+00'21")

1000 / 2000

3

06'08"

(17'52")

06'08" (+00'27")

1000 / 3000

4

06'13"

(24'05")

06'13" (+00'32")

1000 / 4000

5

06'17"

(30'23")

06'17" (+00'36")

1000 / 5000

6

00'40"

(31'04")

06'46" (+01'05")

100 / 5100

1月累積里程 : 35.29 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'03"	00:11'44"
3	06'08"	00:17'52"
4	06'13"	00:24'05"
5	06'18"	00:30'23"
5.1	06'47"	00:31'04"

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