1.6 km | 00:07:22 | 04:43/km日期: 2021-04-21 20:19 - 平均心率: 178 - 卡路里: 79 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'48" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 308 / 308 |
| 2 | | 04'52" (+00'17") | 316 / 625 |
| 3 | | 04'44" (+00'09") | 312 / 937 |
| 4 | | 04'56" (+00'21") | 303 / 1241 |
| 5 | | 04'31" | 318 / 1559 |
HOKA Running Club 初階訓練班 1／12
1500公尺測驗
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
82.99 km 
HOKA ONE ONE Rocket X 累積 :
419.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 1.6 | 04'38" | 00:07'24" |
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