7.0 km | 00:42:30 | 06:02/km日期: 2021-04-21 19:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'33" / 05'53" / 06'11" / 05'41" / 05'59" / 06'13" / 05'48" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 44 / 7044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 193.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'53" | 00:12'26" |
| 3 | 06'11" | 00:18'37" |
| 4 | 05'41" | 00:24'18" |
| 5 | 05'59" | 00:30'17" |
| 6 | 06'13" | 00:36'30" |
| 7 | 05'48" | 00:42'18" |
| 7.0 | 05'14" | 00:42'32" |
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