5.0 km | 00:25:43 | 05:09/km日期: 2021-04-22 19:33 - 平均心率: 165 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'20" / 05'20" / 05'18" / 05'11" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" (+00'07") | 401 / 401 |
| 2 | | 03'46" (+00'11") | 409 / 810 |
| 3 | | 19'16" (+15'41") | 101 / 912 |
| 4 | | 03'38" (+00'03") | 395 / 1308 |
| 5 | | 03'41" (+00'06") | 404 / 1712 |
| 6 | | 21'02" (+17'27") | 98 / 1811 |
| 7 | | 03'36" (+00'01") | 402 / 2213 |
| 8 | | 03'36" (+00'01") | 407 / 2621 |
| 9 | | 17'28" (+13'53") | 119 / 2740 |
| 10 | | 03'41" (+00'06") | 402 / 3142 |
| 11 | | 03'40" (+00'05") | 417 / 3560 |
| 12 | | 15'59" (+12'24") | 123 / 3683 |
| 13 | | 03'35" | 407 / 4091 |
| 14 | | 03'43" (+00'08") | 401 / 4493 |
| 15 | | 14'59" (+11'24") | 83 / 4576 |
| 16 | | 03'40" (+00'05") | 407 / 4983 |
| 17 | | 08'47" (+05'12") | 3 / 4987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 242.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'20" | 00:10'40" |
| 3 | 05'18" | 00:15'58" |
| 4 | 05'11" | 00:21'09" |
| 5.0 | 05'28" | 00:26'33" |
留言 
展開計圈分析
