4.9 km | 00:37:19 | 07:34/km日期: 2021-04-18 07:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(65)
Pace: 07'12" / 06'57" / 20'17" / 00'01" / 03'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+02'23") | 922 / 4922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'57" | 00:14'09" |
| 3 | 20'17" | 00:34'26" |
| 4 | 00'01" | 00:34'27" |
| 4.9 | 03'06" | 00:37'19" |
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