4.0 km | 00:25:52 | 06:26/km日期: 2021-04-19 19:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'49" / 06'05" / 06'04" / 07'43" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+03'50") | 20 / 4020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'05" | 00:11'54" |
| 3 | 06'04" | 00:17'58" |
| 4 | 07'43" | 00:25'41" |
| 4.0 | 09'48" | 00:25'53" |
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