10.2 km | 02:20:11 | 13:42/km日期: 2021-04-20 18:51 - 平均心率: 81 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 90'14" / 00'01" / 00'02" / 00'03" / 00'02" / 00'03" / 06'25" / 46'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'01" (+04'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'03" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'08" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'19" (+05'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'23" (+04'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'11" (+06'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 42'05" (+31'46") | 162 / 7162 |
| 9 | | 12'19" (+02'00") | 1000 / 8162 |
| 10 | | 11'22" (+01'03") | 1000 / 9162 |
| 11 | | 11'23" (+01'04") | 916 / 10078 |
| 12 | | 12'28" (+02'09") | 143 / 10222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 90'14" | 01:30'14" |
| 2 | 00'01" | 01:30'15" |
| 3 | 00'02" | 01:30'17" |
| 4 | 00'03" | 01:30'20" |
| 5 | 00'02" | 01:30'22" |
| 6 | 00'03" | 01:30'25" |
| 7 | 06'25" | 01:36'50" |
| 10.2 | 03'10" | 01:47'04" |
留言 
展開計圈分析
