10.1 km | 00:51:00 | 05:02/km日期: 2020-11-16 17:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'14" / 05'25" / 05'28" / 04'30" / 04'25" / 05'31" / 04'57" / 04'55" / 04'58" / 04'56" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" (+00'40") | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 4069.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'25" | 00:10'39" |
| 3 | 05'28" | 00:16'07" |
| 4 | 04'30" | 00:20'37" |
| 5 | 04'25" | 00:25'02" |
| 6 | 05'31" | 00:30'33" |
| 7 | 04'57" | 00:35'30" |
| 8 | 04'55" | 00:40'25" |
| 9 | 04'58" | 00:45'23" |
| 10 | 04'56" | 00:50'19" |
| 10.1 | 05'08" | 00:50'50" |
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