5.7 km | 00:36:51 | 06:30/km日期: 2021-04-20 17:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 6770 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'44" / 06'04" / 06'10" / 06'01" / 05'57" / 08'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'46" (+00'42") | 1002 / 1002 | 183 / 80 |
2 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 2002 | 193 / 83 |
3 | | 06'13" (+00'09") | 1002 / 3004 | 194 / 82 |
4 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 4005 | 194 / 84 |
5 | | 06'04" | 1000 / 5005 | 190 / 86 |
6 | | 08'20" (+02'16") | 656 / 5662 | 142 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
125.97 km New Balance FuelCell Rebel V2 累積 :
897.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'04" | 00:12'48" |
3 | 06'10" | 00:18'58" |
4 | 06'01" | 00:24'59" |
5 | 05'57" | 00:30'56" |
5.7 | 08'55" | 00:36'51" |