5.0 km | 00:24:31 | 04:53/km日期: 2021-03-09 20:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'30" / 04'55" / 04'57" / 04'40" / 04'28" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'39") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'53" (+00'17") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'36" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'06" | 186 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'55" | 00:10'25" |
| 3 | 04'57" | 00:15'22" |
| 4 | 04'40" | 00:20'02" |
| 5 | 04'28" | 00:24'30" |
| 5.0 | 02'20" | 00:24'32" |
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