6.3 km | 00:45:30 | 07:13/km日期: 2021-04-19 20:08 - 平均心率: 174 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'20" / 07'53" / 07'31" / 06'56" / 06'31" / 06'17" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'35") | 297 / 6297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'53" | 00:16'13" |
| 3 | 07'31" | 00:23'44" |
| 4 | 06'56" | 00:30'40" |
| 5 | 06'31" | 00:37'11" |
| 6 | 06'17" | 00:43'28" |
| 6.3 | 06'49" | 00:45'30" |
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