3.2 km | 03:55:04 | 74:28/km日期: 2021-04-19 08:43 - 平均心率: 88 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 66'53" / 422'42" / 178'42" / 16'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 52'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:18'26" (+26'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:41'50" (+49'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'29" | 156 / 3156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 349.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 66'53" | 01:06'53" |
| 2 | 422'42" | 08:09'35" |
| 3 | 178'42" | 11:08'17" |
| 3.2 | 16'31" | 11:10'52" |
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