6.3 km | 00:35:56 | 05:42/km日期: 2021-04-17 17:19 - 地點: 百齡河堤-士林方向來回 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 05'53" / 05'50" / 05'51" / 05'37" / 05'07" / 05'11" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+03'10") | 299 / 6299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
135.56 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
421.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'50" | 00:11'43" |
| 3 | 05'51" | 00:17'34" |
| 4 | 05'37" | 00:23'11" |
| 5 | 05'07" | 00:28'18" |
| 6 | 05'11" | 00:33'29" |
| 6.3 | 09'27" | 00:36'19" |
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